#Ergofit

„Ergofit” to autorskie zajęcia Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego, które rozwinęły się po latach prowadzenia zajęć sekcji amatorskiej.


  • Są to zajęcia ogólnorozwojowe nastawione na duży wydatek energetyczny przy minimalnym obciążeniu stawów – w skrócie – bezpieczny sposób, by stać się „fit”.
  • Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych: wioślarzy, amatorów i osób nie związanych z naszą dyscypliną.
  • Duży wydatek energetyczny zawdzięczamy oparciu zajęć na elementach wioślarstwa – jednej z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. W połączeniu z niespożytą energią trenerów: prędko nie zapomnisz o tym seansie!
  • Zajęcia trwają ok 1h, prowadzone są przy energicznej muzyce i przeznaczone są dla wszystkich tych, którzy chcą się „wyżyć” na treningu. W tych zajęciach nie przeszkadza nadmierna masa ciała ani ograniczona ruchowość. Jest to doskonała baza do rozpoczęcia treningów wioślarskich!
  • Zajęcia prowadzimy we wtorki o godz. 18.00 przy Wioślarskiej 6. Prosimy o wcześniejsze przybycie. Po zajęciach proponujemy saunę.
  • Na zajęcia obowiązują zapisy

Facebook